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堅持釣魚會有6大好處,但這4點千萬不能忽視!

作者:admin 發布日期: 2022-11-30 二維碼分享

釣魚是一項強身健體的運動,不少釣魚人經過一段時間的釣魚之后,身心舒暢,那叫一個神清氣爽。

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那么,釣魚究竟有怎樣的好處?有沒有對人有害的地方?

總的來說,釣魚對健身養生主要有以下6方面的好處:

1、垂釣是一種非常有效的精神療法

當一條活蹦亂跳的魚兒被釣上來后,會使人欣喜萬分,此時心中的快樂是無法用言語表達的。魚兒進簍,而后再裝餌拋鉤,希望又一條大魚的上鉤,此種樂趣沖淡了精神上的憂慮。

2、垂釣能使人的神經和肌肉松弛

與青山綠水,花草蟲蝶為伴,與和風、鳥語、鼓蛙、蟲唱為伍,就有心情清爽、腦清目明,心曠神怡之感。

3、延緩衰老

垂釣時全神貫注,直視魚漂, 能夠使垂釣者迅速進入“放松入靜,恬淡虛無、安閑清靜”的狀態,這樣延緩衰老。

4、增強體質

從垂釣姿勢上說,時而站立,時而坐蹲,時而走動,時而又振臂投竿,這就“靜中有動,動中有靜”。如此動靜結合,剛柔相濟,怎么會不增強體質呢?

5、對增強人的記憶力也有好處

垂釣,需要不斷總結經驗,如在什么情況下、用什么釣技、什么塘口、要打多少米窩、釣什么魚和什么季節等,經過歸納總結后,記錄下來或裝在頭腦中,這對一個人的記憶力也是十分好的鍛煉。

6、對..中老年高血壓和神經衰弱也能起到良好的作用

特別是高血壓病,高血壓病人往往不能進行劇烈運動,且遇事易急躁,一急躁,心臟跳動快,血壓也陡然升高。通過釣魚,很多人自我感覺良好,血壓漸漸趨于正常。還有一些人常常為了..而苦惱,這些人大多都是因為顱神經過分緊張勞累,得不到正常的休息所導致的。

釣魚雖好,但也要注意以下幾點:

1、不宜在被污染的水中垂釣。

被污染的水中可能含有酚類有機化合物(即芳香生物),這種化合物含有大量毒素和細菌。在這種環境里釣魚,垂釣者長時間在這里呼吸,會染上病菌和有毒物質。并且釣上來的是受污染的魚,人吃了也會容易得病。

2、遠離高壓線

池塘旁、河邊若有高壓線, 垂釣者甩鉤時非常容易碰上高壓線,這非常容易造成短路觸電,給垂釣者帶來危險,所以垂釣者必須遠離有高壓線的地方。

3、下雨打雷時不宜垂釣

在荒郊野外池塘釣魚,釣魚竿被雨淋濕會變成導體,這很容易導致垂釣者被雷擊中,釀成傷害事故。即使沒有發生事故,長時間的淋雨也會讓人著涼感冒。

4、不可到危險的環境中去釣魚

海邊巖石上、河邊高岸上、池邊陡壁上或滑溜裂縫上,一不小心都會導致垂釣者失足跌至崖下、墜落水中,造成傷害。

以上就是釣魚的好處和需要注意的地方,釣友們你們知道了嗎?

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